介護(要支援含む)者は450万人となり、介護保険導入時(2000年)の倍になりました。そのうちの五分の１がこロコモティブシンドローム(運動器症候群)です、
判基準は
◆片足立ちで靴下がはけない。
◆階段を上がるのに、てすりが必要。
◆横断歩道を青信号で渡りきれない。
◆１５分、続けてあるけない。
◆家のなかで、つまずいたり、すべったりする。
一つでも、当てはまれば間違いなく、予備軍です。
私など、満点です。
予防法は１日三回の片足立ち１分間とスクワット六回！
三日坊主で止めたスクワットを復活しなければ、おじさんに明日はない！
小柴 三津夫
『研匠』光三郎 金沢本店
〒920-0171 石川県金沢市岩出町チ39-42
TEL ＆ FAX 076-257-1285
https://mitusaburo.com/
『研匠』光三郎は、研ぎを通じて、庖丁（刃物）の本当の切味を提供し、楽しく、気持ちよいお料理環境を創造する会社です。
庖丁等の刃物は、現在研ぐ所がないため、多くが使い捨てになっています。
以前はどこの家庭にも「砥石」があり、お父さんやお母さんが研いでいました。そういった人が高齢化し、年々その数が減少し、その反面お困りの方が増えています。『研匠』光三郎はそんな人の悩みを解消し、毎日のお料理が少しでも楽に、楽しくなればと考えています。
「庖丁とはこんなに切れる物なの？」という驚きと感動を日本中の人に伝えたいと考えています。
詳しくは以下の会社紹介をご覧ください。
光三郎は感動の切れ味をお届けします。
